Herzlich willkommen auf meiner Website,
schön, dass Du hier bist!
Möchtest Du langfristig Gewicht verlieren und Gesundheit gewinnen? Bist Du es leid, dass alle Deine bisherigen Abnehmversuche gescheitert sind? Dann bist Du hier genau richtig!
Ich bin Mandy Kleimann, Sportwissenschaftlerin und erfahrene Personal Trainerin, spezialisiert auf Übergewicht und Adipositas. Zusammen mit meinem Team unterstützen wir Menschen wie Dich auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Und das auf eine gesunde und nachhaltige Weise!
Möchtest Du allgemein gesünder und aktiver leben und Deine körperliche Fitness verbessern? Hast Du das Ziel, abzunehmen, orthopädische Probleme in den Griff zu bekommen, mehr Lebensqualität zu gewinnen oder körperlichen Beschwerden vorzubeugen oder zu begegnen?
Gemeinsam legen wir Dein Ziel fest und entwickeln ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Konzept, das auf Deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt ist. Denn wir sind überzeugt, dass Du Deine Ziele nur mit einem ganzheitlichen Ansatz - Bewegung und Ernährung im Alltag, Verhaltens- und Lebensstilveränderungen - erreichen und langfristig in Deinem Leben integrieren kannst.
Wir trainieren sowohl im Freien als auch online, je nach Deinem Wohnort und Deiner zeitlichen Verfügbarkeiten. In Köln trainieren wir hauptsächlich im Freien, zum Beispiel im Stadtwald. Draußen zu trainieren stärkt nicht nur Dein Immunsystem, sondern ist auch gut für Deine mentale Verfassung!
Du kannst Dich jetzt schon darauf freuen mehr Leichtigkeit und Vitalität in Deinem Leben zu spüren, Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen und eine höhere Lebensqualität zu erlangen.
Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten
Mandy und Team 🏃🏽♀️🏋️♀️🧘♀️
„Mandy ist eine Trainerin mit Leib und Seele. Durch ihre herzliche Art und ihre gute Laune habe ich mich stets in der Betreuung wohl gefühlt und kann diese nur empfehlen. Das Training ist immer abwechslungsreich und individuell auf die jeweilige Tagesform abgestimmt. Mandy schafft es, mit entsprechendem Gespür genau die Grenzen auszuloten, die für mich beim Training richtig und wichtig sind und hat mich immer ermutigt nicht aufzugeben. Durch ihre langjährigen Erfahrungen mit Übergewichtigen und ihr umfassendes Fachwissen in Theorie und Praxis, habe ich gelernt was ich meinem Körper zumuten kann und was nicht.“
Conny (57 Jahre)
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